02162017 平衡你的心輪，從愛自己開始....
心輪，包含了我們的心臟、胸部、乳房、雙手、肺臟、胸腺、免疫系統等...當我們的心輪失衡時，間接的也會影響到以上這些部位
我們需要瞭解心臟多一點，這樣我們才有能力來瞭解自己的內心....
心臟，負責運送血液和氧氣給全身的器官
當生氣的時候，血壓會升高，血管會收縮...
你這時候必須清楚地知道，你正在浪費你的能量....
當情緒不好、困擾時，呼吸淺短、心紛亂、迷惘、無法自處...
你必須清楚地知道，你的心臟正處於虛弱的狀況
這時後你需要做的一件事，
必須要“定心”....
療癒 從愛自己開始....
我們要改變的 是自己
而不是別人
要改變自己都那麼不容易了
不要想著 要改變他人
沒能力愛自己
怎麼會有能力愛他人？
都沒能力改變自己
怎麼還要想著改變他人呢
親愛的～
愛自己不是口號
愛自己不是說說而已
請好好的回到自己身上
看看自己真正需要的是什麼？
給予 自己所需要的
我們必須要有信念 才能改變自己
身心自我的療癒 只能靠自己
回到愛的振動頻率
回到愛的母體上
那就是我們的心
在哪裡
跟內在的自己說聲hi
在那裡
跟內在的自己說聲我愛你
在哪裡
打開你的心 重燃愛的力量
帶著關愛與感恩自己的心跟悲傷說再見
從心再啟程.....
合十 回到心 從心愛自己
心靈的覺醒 始終來自身體覺醒
圖片來源：網路
＃情緒排毒很簡單
＃呼吸放鬆和伸展
＃回到身上愛自己
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